Cours de sport pour les aîné(e)s-Programmes PIED et Révolu'Forme - INSCRIPTION

Améliorer le capital Santé des aînés : Une des missions de l'Association "Tous au Sport" ! 

Tout le monde a le droit de bouger et de bien bouger !

La gymnastique d'entretien s'est imposée naturellement auprès du public senior : elle facilite l'amélioration du capital santé, participe à l'épanouissement personnel et offre la satisfaction de se retrouver au sein d'un groupe.

Une personne de plus de 65 ans sur trois est victime d’une des 2,5 millions de chutes recensées chaque année en France. Vous êtes un jeune senior ? Un senior autonome mais soucieux de votre santé ? Que vous viviez au sein de votre domicile ou en foyer logement, le programme PIED saura répondre à vos préoccupations. Amélioration de votre équilibre et prévention des chutes sont au programme !

Ophélie FIMBEL vous proposera le programme PIED et le programme Révolu Forme de la Fédération "Sports pour Tous" qui répondent aux objectifs suivants : 

- Amélioration de l'équilibre et de la force des jambes
- Aide à l’aménagement du domicile et à la diminution des risques
- Amélioration du sentiment d'efficacité personnelle (confiance) à l'égard des chutes
- Aide au maintien d’une bonne santé des os (densité osseuse)
- Maintien d’une pratique régulière d'activités physiques

Cycle ouvert à tous les aînés.

La Convivialité et le mouvement seront assurés !

Prix : 40 euros TTC par personne pour le cycle du 16 janvier au 26 juin 2018 hors vacances scolaires.

Le cycle comporte 20 dates le mardi de 15 h à 16 h : Les 16, 23 et 30 janvier 2017, 6, 13 et 20 février, 13, 20 et 27 mars, 3, 10, 17 et 24 avril, 15, 22 et 29 mai, 5, 12, 19 et 26 juin.

Pour tout renseignements, contacter Ophélie FIMBEL ( 07 71 65 39 87 ) ou Frédéric HOFF ( 06 28 28 53 85 ).