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Mairie - 4 place Jeanne d'Arc

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Nouvelle saison de yoga à Waldighoffen avec Sarah Weider 2020-2021

Une pratique corporelle douce pour prendre soin de soi et goûter à l’instant présent, entre immobilité et mouvement, enracinement et déploiement du geste.

Cours de yoga les mardi et jeudi soir à Waldighoffen

Plusieurs techniques de yoga peuvent être associées : postures, respirations, relaxation, méditation de pleine conscience. Une attention particulière est accordée au respect de la structure anatomique et à l’adaptation du mouvement à chaque corps : les postures sont parfois aménagées à l’aide de matériel et/ou préparées par des exercices issus des méthodes de la kinésithérapeute Blandine Calais-Germain.

Le cours est assuré par Sarah Weider, professeure de yoga diplômée de l'Institut Blandine Calais-Germain, de l'Institut de Gasquet et des Centres Sivananda. 

Trois horaires sont proposés :

- le mardi : 17h45-19h

- le jeudi : 17h45-19h et 19h15-20h30

 

Infos pratiques :

- Lieu : salle associative « Le Forum », rue des écoles, 68640 Waldighoffen

- Tarif : 205€ l’année (soit 33 séances, hors vacances scolaires)

- Matériel : prévoir un tapis et une couverture

- Rentrée le mardi 15 septembre 2020 et le jeudi 17 septembre 2020

 

Contact :

06 67 14 78 11

Adresse mail

SarahWeiderYoga.com