Le futur, c'est maintenant ! Un mot sur le matériel connecté qui sera en place dans "Ma Salle de Sport 3.0." de Frédéric Hoff

Vidéo en bas de l'article :

Le futur, c'est maintenant ! et se sera dans Ma Salle de Sport 3.0.

Une solution à un problème moderne :
La vie moderne a un inconvénient décisif et quotidien: elle immobilise les gens.
Parce que la plupart des gens passent la plupart de leur temps assis - et se penchent en même temps.
Sur le lieu de travail, dans la voiture, à la table de repas et devant le téléviseur...
Le résultat est que notre musculature s'adapte de plus en plus à cette posture, le raccourcissement de la musculature de la poitrine et de l'estomac entraîne une tension notable dans la zone sensible du cou.
Les douleurs au dos sont généralement également attribuées à ces raccourcissements de la musculature.

Nous vous parlons ici du matériel de stretching :
Si les félins s'étirent matin et soir, c'est qu'ils ont compris tous les bienfaits que peuvent leur apporter les étirements. Le stretching permet de délier les articulations et d'étirer à tour de rôle les différents muscles du corps. Une pratique essentielle pour retrouver sa souplesse et se relaxer en douceur.​

Un antidote efficace et durable: le concept fle-xx, développé par le fondateur de Rückgrat Rudolf Plüddemann.

Gagnez de la mobilité et éloignez-vous de la douleur :
La cible fle-xx : la réparation d'une posture incorrecte avec des exercices simples.
Dans ces derniers, les muscles raccourcis sont formés de manière ciblée, augmentant leur longueur et leur force.
La formation prend effet après seulement quelques semaines - avec une mobilité croissante et un plus grand sentiment de souplesse.
Le circuit fle-xx comprend 7 appareils de base et divers exercices supplémentaires sans les dispositifs. Les exercices sont aussi simples qu'ils sont efficaces et sont également faciles à faire par tous.

Une combinaison spécialement conçue :
Fle-xx combine les enseignements du yoga, la dernière thérapie de formation en médecine sportive et de nombreuses années d'expérience dans les centres de sport et de santé de Rückgrat.
Le concept fle-xx peut être incorporé sans problème dans les plans de formation existants et constitue un complément idéal à la formation en force et en endurance.

Résultat fle-xx : le sentiment de bien-être est augmenté, la figure est tactée et la circulation optimisée, car les exercices agissent comme un drainage lymphatique.
Par exemple, le tissu conjonctif et la musculature sont détoxifiés.
Si les exercices sont effectués régulièrement, les douleurs disparaissent en permanence et la posture droite nouvellement acquise peut être maintenue dans la vieillesse.

Le circuit fle-xx - pour une amélioration globale de l'expérience de la vie et de son corps !
Prenez soin de Vous !

La vidéo ci-dessous dure 1mn14 :

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