Personal tools

Aller au contenu. | Aller à la navigation

Navigation
Vous êtes ici : Accueil Vie économique Entreprises Ma SALLE de SPORT 3.0 Les news de Ma Salle de Sport 3.0 Écoute la Rivière 2013 : 1 an, 1 exercice, 1 minute ! Déjà 87 VIDEOS d'1 minute
Accueil Mairie

Mairie - 4 place Jeanne d'Arc

68640 WALDIGHOFFEN

Tel : 03 89 25 80 26 - Fax : 03 89 07 71 26

Horaires d'ouverture de l'accueil

Lundi - Mardi - Jeudi - Vendredi

de 10h00 à 12h00 et de 14h00 à 18h00

Mercredi

de 10h00 à 12h00

Contacter la Mairie par courriel

Adresses et téléphones indispensables

Votre météo

 


 

Actions sur le document

Écoute la Rivière 2013 : 1 an, 1 exercice, 1 minute ! Déjà 87 VIDEOS d'1 minute

Mots-clés associés : ,
Depuis début 2013, Frédéric HOFF enregistre une vidéo par jour avec des exercices simples à faire dans votre environnement personnel.

Frédéric HOFF, le créateur de "Ecoute la Rivière" vous propose depuis 3 mois 1 exercice par jour sous forme d'une vidéo d'une minute !!

Pour faciliter votre mieux-être, je vous propose depuis début 2013 une démarche simple que chacun de nous peut réaliser sans grande difficulté. Il va simplement falloir vous imposer une certaine rigueur, gage de réussite.

Pendant une année, je vous propose une vidéo chaque jour qui présente un exercice d’une minute que vous pourrez voir, revoir, utiliser et appliquer.

Accepter de suivre cette démarche vous permettra d’apporter dans votre quotidien un peu de rigueur et ainsi respecter les 7 règles d’or qui vous permettront d’avancer. Ces règles sont simples et évidentes : la cohérence, la régularité, la progressivité, la diversité, la plannification, la répétition et le leadership."

Regardez cette vidéo de présentation :

Pour vous abonner à la chaîne EcoutelaRivière sur Youtube, cliquez ici.

Vous pouvez aussi regarder les différentes vidéos sur Youtube sans vous abonner, mais l'abonnement vous permet simplement de ne pas faire de recherches longues sur Youtube pour trouver les exercices proposés par Ecoute la Rivière.

Contenus corrélés
Ma SALLE de SPORT 3.0